Zavřít
Hlavní nabídka
Činnosti KaSS
Buď v kontaktu
 Zájmové aktivity - Jóga

Jóga pro zdravá záda

datum konání 17.9.2020 - 30.6.2021 9:30 - 22:30

Kurzovné 1500 Kč/10 lekcí

Přijďte aktivně strávit dopoledne!

Zveme Vás na JÓGU PRO ZDRAVÁ ZÁDA pod vedením lektorky Barbory Heczkové.

Ukázková a informační hodina ZDARMA proběhne dne 17. 9. 2020. v 9:30 hodin.

Od 24. 9. 2020 bude kurz probíhat každý čtvrtek v 9:30 hodin. Kurzovné činí 1500 Kč/10 lekcí.

Na kurz se můžete přihlásit do 20. 9. 2020 prostřednictvím formuláře níže.


Těšit se můžete na relaxační cvičení jógy v pomalejším tempu, které se zaměřuje především na problém, který trápí mnoho z nás – bolavá záda. Příčinou bolesti bývá například špatné držení těla, nedostatečný pohyb a obezita, jednostranné přetěžování v této oblasti, nevhodné pohyby a špatné stereotypy.

Řešením je preventivní jednoduché cvičení sloužící k prevenci bolesti zad a jiných obtíží spjatých s onemocněním páteřního sloupce. Jedná se o snahu naučit se správné držení těla tak, aby nedocházelo k asymetrickému a nefyziologickému postavení svalových skupin.

Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což vám zpříjemní váš každodenní život.


Informace o lektorovi:

Mgr. Barbora Heczková
www.jogatrinec.cz


Místo konání Kulturní a společenské středisko "Střelnice" Hudební salónek
Ukázková lekce ZDARMA 17. 9. 2020 v 9:30 hodin
Poté 10x každý čtvrtek v 9:30 hodin

kontakt (zodpovědná osoba): Ing. Mgr. Lenka Pivoňková
Koordinační, projektový a programový pracovník
lenka.pivonkova@kassct.cz

Kontakt

Kulturní a společenské středisko "Střelnice"
Střelniční 256/1
737 01 Český Těšín
Email: info@kassct.cz
tel.: (+420) 558 712 695
ID datové schránky: tniwg7f
IČ: 00417556
DIČ: CZ00417556

Parkování

je možné v areálu KaSS, přilehlých ulicích, či bezplatném parkovišti u nedaleké OC Billa a centrálním parkovišti u autobusového stanoviště.

© 2020 Kassct.cz - Kulturní a společenské středisko "Střelnice", Střelniční 256/1, 737 01 Český Těšín Tel: (+420) 558 712 695 | frantisekpavlik.cz