Zavřít
Hlavní nabídka
Činnosti KaSS
Buď v kontaktu
 Zájmové aktivity - Jóga

Jóga pro seniory

datum konání 26.9.2019 - 30.6.2020 10:00 - 11:00

Kurzovné 1500 Kč/10 lekcí

Přijďte aktivně strávit dopoledne!

Zveme Vás na JÓGU PRO SENIORY pod vedením lektorky Barbory Heczkové.

Ukázková a informační hodina proběhne dne 26. 9. 2019. v 10:00 hodin.

POZOR ZMĚNA! Tato ukázková lekce je ZDARMA.

Poté bude kurz probíhat každý čtvrtek v 10:00 hodin. Kurzovné činí 1500 Kč/10 lekcí.

Na kurz se můžete přihlásit do 2. 10. 2019 prostřednictvím formuláře níže.


Těšit se můžete na relaxační cvičení jógy v pomalejším tempu, které se zaměřuje především na problém, který trápí mnoho z nás – bolavá záda. Příčinou bolesti bývá například špatné držení těla, nedostatečný pohyb a obezita, jednostranné přetěžování v této oblasti, nevhodné pohyby a špatné stereotypy.

Řešením je preventivní jednoduché cvičení sloužící k prevenci bolesti zad a jiných obtíží spjatých s onemocněním páteřního sloupce. Jedná se o snahu naučit se správné držení těla tak, aby nedocházelo k asymetrickému a nefyziologickému postavení svalových skupin.

Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což vám zpříjemní váš každodenní život.

joga-pro-seniory


Informace o lektorovi:

Mgr. Barbora Heczková
www.jogatrinec.cz


Místo konání Kulturní a společenské středisko "Střelnice" Hudební salónek
26. 9. 2019 v 10:00 hodin
Poté každý čtvrtek v 10:00

kontakt (zodpovědná osoba): Mgr. Lenka Pivoňková
Koordinační, projektový a programový pracovník
lenka.pivonkova@kassct.cz

Kalendář akcí

 Září 2019
PoÚtStČtSoNe
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Kontakt

Kulturní a společenské středisko "Střelnice"
Střelniční 256/1
737 01 Český Těšín
tel.: (+420) 558 712 695
IČ: 00417556
DIČ: CZ00417556

Parkování

je možné v areálu KaSS, přilehlých ulicích, či bezplatném parkovišti u nedaleké OC Billa a centrálním parkovišti u autobusového stanoviště.

© 2019 Kassct.cz - Kulturní a společenské středisko "Střelnice", Střelniční 256/1, 737 01 Český Těšín Tel: (+420) 558 712 695 | frantisekpavlik.cz